odpowiedzi do

[...] swoja wlasna siostrę... Pytanie: Z jakiej przyczyny zabiła swoja siostre??? NIE PRZECHODŹCIE OD RAZU niżej, zeby przeczytac odpowiedź.. Zastanowcie sie najpierw nad wasza odpowiedzia na to pytanie.... Odpowiedź : Miała nadzieję, ze ten chlopak pojawi się znow na pogrzebie.... Jesli dobrze odpowiedzieliscie na to pytanie, myslicie jak [...]

[...] jak to mu było ciężko.... a murzynek Greene nie wie co to praca, woli walić owoce i pokazywać się ze schmoe zamiast zakasać rękawy, dlatego nie znoszę tych jego historyjek i odpowiedzi na pytania. Odnośnie jego odpowiedzi na pytania to robi to dokładnie w ten sam sposób jak politycy krótkie pytanie "ile bierzesz na klatę?" odpowiedź w jego stylu [...]

Bardzo dziękuję Sebastian za podpowiedzi/rady, dziś przetestuję trening bez węgli %-) Ciekaw jestem jakie będą odczucia. Ostatni posiłek z węglami około 15, potem same białko i tłuszcze coś około 18 ;) Co do tematu węgli i rozłożeniu kcal, dalsze pytania: - około 40 minut po rozpoczęciu treningu mogę zacząć popijać elektrolitami i minerałami z [...]

mr wallace Najpierw podział tygodniowy: PODZIAL 1: DZIEN 1: BARY, NOGI Z CIAGAMI - przysiady na jednym treningu z ciagami? co na to kręgosłup i "dół" grzbietu? CZEMU NIBY KULTURYSCI SA TAKIMI *** ? TROJBOISCI(OCZYWISCIE NIE WSZYSCY) ROBIA TAK STANDARDOWO, A ONI STOSUJA POWAZNE CIEZARY. POZA TYM TRENINGI FBW.... NO I POZA TYM CO MA [...]

[...] jak sie okazało z ta sama sprawą znowu rozmowa i zaczeło się wypominanie że juz nie byłem długo z nimi nigdzie i nie piłem z nimi i takie tam, ale nie dałem ni jakiej odpowiedzi miałem dac znac do 30min wbiłem na gg ale nie mogłem znalesc żadnego dobrego argumentu zeby nie jechac prostu nie miałem z nimi "szans", zawsze jakies uzasadnienie [...]

[...] go bronią (jak dla Ciebie - "srają") to znaczy, że tak o nich piszesz. Oczywiście broni go parę osób, ale Taekwondo ćwiczą ludzie bez i tak dalej. Cóż na to można odpowiedzieć? Czy można np. "Pisząc w ten sposób pokazujesz tylko jedno. Że ludzie ćwiczący BJJ to matołki do których nie przemawiają żadne ludzkie argumenty" Nie [...]

[...] jakiś konkretny przykład treningu i opisać jakiego schematu się trzymałeś. Poprostu po pewnym czasie ludzie nie dadzą Ci spokoju Wiem, że pisząc jakiś przykład bierzesz odpowiedzialność na siebie, dlatego najpierw napisz co sobie zastrzegasz. Prawda jest taka, że można iść do ortopedy lub fizjoterapeuty i nie otrzymasz żadnej konkretnej [...]

Nie chcę wchodzić w konflikt, a chcę żeby była po prostu jasność: zobacz sobie na godzinę Twojego postu dot. wiosła półsztangi i mojej odpowiedzi Oskar - czemu brak MC w planie? zamiast tego wiosła siedząc na maszynce zrób wiosło półsztangą. - napisałeś o 16.17 Masz na myśli ściąganie linek wyc. dolnego, tak? Oki, już zamieniam. i tutaj moja [...]

Cóż, moderator powinien posiadać wiedzę wystarczającą do rzetelnej i uczciwej interpretacji regulaminu ... Rozmawiam, to znaczy wysłałem do obojga listy, pozostające bez odpowiedzi. Ponieważ ten post służy zgłaszaniu tematów do kasacji, to wobec braku odpowiedzi jest to jak najbardziej odpowiednie miejsce do dyskusji na ten temat. Nie widzę [...]

[...] w sraczu co zresztą jest sfalsyfikowane już w tym samym tekście - o wiele wiekszym sugerowanym dawkowaniem , slusznie cube24 zwrócił uwagę na tę sprzeczność , naotmiast odpowiedzi zamiast napisac to wprost (jak ja) poszly w strone watku 'magnezowego' podobna bzdurą były pamietne reklamy o 1g krealkalynu odpowiadajacego 1g monohdyratu itp

[...] być kasa, bo zazwyczaj w większym klubie trzeba więcej zapłacić za abonament. Jeśli będziesz ćwiczył na siłowni bez trenera, to z czystym sumieniem polecam Ci (i jednocześnie zachęcam) do stosowania planu opisanego przez Michaiła w podanym linku . Uwzględnij dosłownie wszystkie sugestie Michaiła i przeczytaj jego odpowiedzi na stawiane pytania.

[...] To nie jest ekonomiczne walczenie jak u Woodleya, to jest ciągła praca, na którą pozwala świetne cardio właśnie. Lubię takie momenty w mma, bo wiem że niedługo znajdą się odpowiedzi na ten styl - czy to w formie bjj, czy w formie TDD. No ale tez niestety ten styl jest koszmarnie nudny - i możecie mnie zjeść, ale nie będzie mi się chciało [...]

Dzięki za odpowiedzi. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia!

Po bezobjawowym młodzieńczym zapaleniu stawów biodrowych też powinienem się zapisać już na termin... Chyba mam tak samo, dostaje odpowiedzi od lekarzy do ktorych na razie rozeslalem tylko zdjecie przez znajomych, cytuje: Od: "marcin skorupski" Data: 15 kwietnia 2015 10:48:51 CEST Do: Adam Greczyło (in4matica) Temat: Odp: Fwd: rtg MP Ma chorobę [...]

Mam pytanie ktore sie juz pojawialo ale nie znajdowalem na nie odpowiedzi... Mianowicie czy jesli mam zrobic 3 serie to mam robic kazde cwiczenie 3 razy pod rzad czy robic od pierwszego do 6 po razie i pozniej calosc powtorzyc 2 raz i 3 raz ?? z gory dzieki za odp PS bo jestem na 6 dniu i to chyba ostatni czas na ewentualne poprawki... :P

Dzieki za odpowiedzi:)Tak ogólnie w życiu raz na jakiś czas zdarzały mi się takie zjazdy, że byłam kompletnie nie do użytku, ale przy treningu jak do tej pory jeszcze nigdy. Może faktycznie to ciśnienie bo ta kawa mnie uratowała wtedy. Śniadanie to były chyba Płatki owsiane mieszane z kasza jaglana razem jakieś 70g do tego twaróg 60g, banan, [...]

[...] zauwazylem Twoj pozostaje niemal dziewiczo czysty,mimo,ze czesc uzupelniles.jesli miales odrobine checi poszperac w archiwum zauwazyles,ze podstawowym warunkiem otrzymania odpowiedzi jest uzupelnienie profilu,ktory przynajmniej w malym stopniu przybliza dopowiadajacemu tak wazne(przy wspomaganiu)dane jak staz,wyniki,wage(wazne!!!)wiek(wazne)i [...]

Witam. Pozwolę sobie o napisanie drugi raz tego samego posta gdyż nie otrzymałem sensownej odpowiedzi. "Witam. Po regularnych stosowaniu tych wszystkich suplementów (witD, kw. foliowy, APL, rexorubia, wapń) przez 22 dni nie urosłem ani 1mm żałosne. Co to ma niby być żeby prawie w miesiąc nawet 1mm nie urosnąć to jest skandal ;/ i to jeszcze [...]

Sztuczne słodziki kontra cukier Sacharyna jest blisko 700 razy słodsza od cukru, ale pozostawia w ustach posmak. Nie ulega metabolizmowi w organizmie. Średnio ludzie spożywają 50 mg sacharyny dziennie... Obecnie coraz większą popularnością cieszą się słodziki - substancje nadające spożywanym płynom słodki smak, ale zawierające bardzo mało kalorii. [...]

Hmm, Obli i tu jest temat dyskusyjny. Przerobilysmy z Paula obie powyzszy trening czesc A i yhmm, zapewne odpowiedzi byly juz w innych dziennikach - ale ze wzglendu na nawal pracy i czas jakim dysponujemy -pozowle sobie na kilka pytan tutaj. Tak wiec : 1)Wznosy nog z lezenia 2 serie po 15 powtorzen. Trzymamy sie tu sztywno tych 15 powtorzen czy [...]